Les bienfaits du Taiji Quan
Le Taiji Quan permet de résoudre efficacement un panel important de causes de tensions et résistances. Il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien :
- mal de dos,
- troubles digestifs,
- problèmes respiratoires,
- troubles du sommeil,
- fatigues et douleurs chroniques,
- stress,
- hypertension, etc.
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables :
- écoute,
- respect,
- bienveillance,
- coopération,
- réduction du stress,
- prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande sérénité au quotidien, qui s’appuie sur un sentiment de bien-être physique durable.
Le plus de notre école :
Les enseignants ont plus de 15 ans de pratique, et continuent à se former régulièrement auprès de Lou Yan, disciple de la famille Yang. Cette continuité de formation assidue témoigne de leur passion et de la volonté de transmettre une pratique de qualité.
L’apport de ces pratiques à notre époque moderne a été validé par leur vécu personnel. L’enseignement partagé au sein de l’école s’attache à mettre en évidence la façon dont le Taiji Quan pourra soutenir vos activités professionnelles et personnelles !
Élève de l’école ITCCA depuis 2 ans, cette école m’a apporté des outils vers un nouveau chemin de vie. Elle m’a permis de concilier la vie de tous les jours et à prendre réellement soin de moi, dans une démarche d’amélioration en santé et d’apaisement. La pratique du Tai Chi chuan et du Qi gong me permet d’apprendre à écouter mon corps intérieurement, à lâcher prise, à mettre en mouvement l’énergie interne et à trouver des solutions aux événements rencontrés. Une belle découverte qui fait partie de ma vie de tous les jours. Simon est un enseignant très pédagogue et bienveillant. Il saura vous guider et vous accompagner sur les différents blocages que vous rencontrez et vous reconnecter à votre corps.
Je recommande vraiment cette école dans une démarche de votre propre bien-être.
Un grand merci qui vient du cœur !
Sandra, infographiste.
Les horaires des séances
À noter : reprise des séances à partir du 9 septembre 2024 avec essais gratuits et illimités jusqu’à fin septembre !
À RENNES
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| LUNDI | 19h15-20h30 | TAI CHI CHUAN 1ère année | salle Urban Grey - 18, rue Roger-Henri Guerrand, quartier la Courrouze |
Accès transport en commun : métro ligne B arrêt "La Courrouze" | bus C6 arrêt "coeur de Courrouze" ou bus 10 arrêt "Dargent".
À RETIERS
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| JEUDI | 18h15h-19h30 | TAI CHI CHUAN 1ère année | Dojo - Espace Pierre de Coubertin |
Informations pratiques
Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici
La santé du corps, la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Le Taiji Quan, le Qi Gong et la méditation aident à éviter les coups de déprime, les colères, et l’anxiété... Ainsi, pour peu que l’on se donne un peu de temps pour pratiquer, ces arts de longue vie chinois nous amènent alors naturellement au bien-être.
Au plaisir de vous rencontrer lors d’une séance,
L’école ITCCA Rennes Roche-aux-fées
