Cours particuliers et cours en ligne
Traditionnellement, la transmission est toujours passée par des temps de cours particulier. Ceux-ci permettent d’augmenter l’efficacité de votre pratique, en étant au plus près de vos spécificités, ceci ne pouvant pas avoir lieu en cours collectif. Cette formule est donc un plus indéniable de votre parcours. Elle n’est pas réservée aux pratiquants avancés, car elle s’adapte à vos motivations du moment et votre niveau.
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Contenu d’une séance et méditations enseignées
"Être enfin soi-même. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus avoir peur du rejet. Trouver tranquillement sa place au milieu des autres..."
Tout cela nous est accessible pour peu que l’on ait l’opportunité de découvrir l’exercice de méditation qui nous convienne... et que nous le pratiquions régulièrement !
Nous avons fait le choix de partager une multiplicité des techniques, afin que chacun puisse trouver celles qui lui conviennent. Les séances suivent cependant une structure similaire, que nous vous présentons ici.
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Expérimenter la méditation
La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et les douleurs chroniques. Elle est associée dans notre accompagnement à des auto-massages basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants..
Ces séances sont ouvertes à tous, pratiquants confirmés ou débutants complets
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